1、打开 SQL 配置管理器

2、选择“SQL 服务器服务”。

3、在右侧，选择实例。

4、右键单击它并打开属性。

5、在高级选项卡中，在“启动参数”字段的末尾附加“-m”。

6、应用并重新启动服务。

7、现在，您有权启用“sa”用户并修改其密码。

8、重置sa密码，执行cmd

#本机环境下，直接连接localhost，进入数据库
sqlcmd -S localhost;

#进入后执行以下SQL
sp_password NULL，'new_password'，'sa';
GO

#本机环境下，直接连接localhost，进入数据库
sqlcmd -S localhost;

#进入后执行以下SQL
sp_password NULL，'new_password'，'sa';
GO

9、完成后，删除“-m”并重新启动服务。